ну, сколько ты сбросишь, зависит от твоего начальногг веса, да и от обменки. еще придется отдельно выходить из диеты - с каждым днем она все строже, а значит, придется очень осторожно переходить на пп, чтобы правильно закрепить результат. а так удачи, верю, что у тебя все получится)

мариуполь, Спасибо большое тебе ??

если занимаешься спортом,я думаю,нельзя диеты.сил не будет

Ольга8918, Хорошо, учту?