14 декабря, 12:55
Привет! что-то в последнее время настроение в минусе(( наверное от недостатка сладкого, после 3000 кк в день у организма наступил шок. Какая то апатия, и недосып((( Утро порадовало - 100 гр на весах. Тоже как говориться результат. Тренировок с Джил пока не будет. каждый день делаю скручивания, приседания, 20 с ребенком на плечах, и гуляем немного на улице. Питание в норме больше 1000 кк не наедаю)
Устала(
Хочу праздники, чтобы не беспокоили с работы и хочется к родным съездить.
Сегодня посмотрела график похудения при самом ленном состоянии и питании до 1000 кк, меня порадовал результат) так хочется воплотить его в жизнь! Сделала заставку на ноут - буду периодически отслеживать, но гнаться не буду если не будет получаться)
Всем удачи)
Молодец! Пока в зал не пошла, мы тоже приседали вместе. Если хочешь, поставь приложение abs workout (это на пресс) или 300 приседаний.Моей малой очень нравится, как там человечек делает. Она тоже старается и меня контролирует, чтобы правильно делала. Хотя надолго ее не хватает. Может и вам понравится.
💖 Lady Exclusive 💖, Спасибо за совет, попробую обязательно)))
Как жалко, что с телефона мне календарика не виднл(((((
Ты молодец! Все получится! Главное идти!