Всем привет! Сегодня какая то беготня с самого утра) Прям все бегом,бегом...на обед прибежала,и то все быстро быстро...Дети в садик пошли наконец то после болезней,муж правда дома еще,но завтра тоже на работу выходит...Все хватит,свели меня с ума уже с 28 декабря)))Вот девчонки нарожала мужиков то себе,кошмар)Живу как в малине)))))))))))

Быстрее бы купить новые весы,не могу уже не взвешиваться...интересно же куда там вес двигается)

Завтрак: чашка цикория без сахара, сыр и 1 хлебец

Перекус: чай черный без сахара

Обед: курица с шампиньонами запеченная с сыром в духовке 100 г+салат овощной 100 г со сметаной 20% 1ст.л.

Перекус: яблоко зеленое

Ужин: кефир 1% стакан

По тренировочке отпишусь вечером)