в апреле с 81 кг до 73 похудела, чисто на пп, ну и могла пешком походить большие расстояния, потом в июле разъелась (вес не набрался почему-то), сама раздулась прям, а потом в августе с 73 до 66 буквально за 2-2,5 недельки, потому что без конца работала, это ходьбы прям оооочень много и есть получалось только максимум до 4ех. А сейчас вот за сентябрь и октябрь разъелась, вес не увеличивается опять по неведомым обстоятельствам?, но прям видно, что потолстела, заново начала, надеюсь получится вернуться в форму и больше не переедать:) А как твои результаты?)
Мария1732, Ну ничего себе! Молодец, желаю тебе дальнейших успехов) у меня вообще странно, весной после больницы с ангиной весила 64, и за неделю набрала до 73. В итоге сколько бы я не занималась, визуально худела чуток, а вес вечно держится. Ну правда кушаю я все и вечерами особенно. На диетах никогда не получалось сидеть, а на пп времени не хватало. Надеюсь с завтрашнего дня все изменится , ахах
Дарья Полякова, Да конечно изменится), тем более если ты только этот вес набрала, то он и уйдет тоже быстро, ну если пп будешь соблюдать:3, а если еще и со спортом то вообще отлично. У меня единственная проблема- денег нет совсем на зал. Надеюсь так смогу, как-нибудь уж) а тебе удачи большой, главное не срывайся и по утрам кушай обязательно кашку?
а можно у вас узнать, как по стоимости обходятся занятия в зале за месяц? Если можно конечно)
Мария1732, У меня абонемент на год) все включено, кроме тренера , естественно, плюс бассейн)) 17к
Дарья Полякова, спасибо большое за ответ), эх, как же хочется себе тоже позволить, но увы, бегаю на улице?
Мария1732, Давно ты начала худеть и как результаты?) На улице холодно(( аккуратнее в следующий раз , береги ножки)
в апреле с 81 кг до 73 похудела, чисто на пп, ну и могла пешком походить большие расстояния, потом в июле разъелась (вес не набрался почему-то), сама раздулась прям, а потом в августе с 73 до 66 буквально за 2-2,5 недельки, потому что без конца работала, это ходьбы прям оооочень много и есть получалось только максимум до 4ех. А сейчас вот за сентябрь и октябрь разъелась, вес не увеличивается опять по неведомым обстоятельствам?, но прям видно, что потолстела, заново начала, надеюсь получится вернуться в форму и больше не переедать:)
А как твои результаты?)
Мария1732, Ну ничего себе! Молодец, желаю тебе дальнейших успехов) у меня вообще странно, весной после больницы с ангиной весила 64, и за неделю набрала до 73. В итоге сколько бы я не занималась, визуально худела чуток, а вес вечно держится. Ну правда кушаю я все и вечерами особенно. На диетах никогда не получалось сидеть, а на пп времени не хватало. Надеюсь с завтрашнего дня все изменится , ахах
Дарья Полякова, Да конечно изменится), тем более если ты только этот вес набрала, то он и уйдет тоже быстро, ну если пп будешь соблюдать:3, а если еще и со спортом то вообще отлично. У меня единственная проблема- денег нет совсем на зал. Надеюсь так смогу, как-нибудь уж) а тебе удачи большой, главное не срывайся и по утрам кушай обязательно кашку?
Мария1732, Ой, спасибо большое. И тебе терпения)) делись своими результатами. И для меня мотивация будет)
Дарья Полякова, Хорошо, все результаты будут в дневнике?