🏁Вот и начинается мой личный марафон "60дней дней к совершенству".
День1⃣
📈Вес 75,8😱
🍽️Питание, как и планировала в норме.
✔️Завтрак :☕
✔️Второй завтрак:🍵 и одна зефирка
✔️Перекус:🍌 и 2 абрикоса
✔️Обед: тушеные овощи🍲
✔️Перекус:🍎 и кружка красного чая
✔️Ужин:винегрет с одним запеченым🐔 крылышком
Воды💦выпила 1,5 литра.
🏁По нагрузкам :
полдня решила, чем буду заниматься. В итоге пересмотрев очень много и всякого остановилась на зумбе. Завтра первое занятие будет.
В свободное время решила взяться и до рисовать картину. Ещё дня 3-4 и будет готова. Уже лежит и ждёт следующая