Ну что я могу сказать. Мои ожидания оправданы. Вот только где логика???
Вчерашнее питание-эксперимент :
Завтрак-чай, 0,3% йогуртом
Обед:пицца итальянская на двоих с девчонкой
Перекус-гематоген
Ужин-3 кусочка копченой скумбрии.
И при таком отвратительном питании сегодня утром отвес в 700,0.
Сегодня снова экспериментирую- на правильном питании буду+вечером бассейн и если успею небольшая тренировочка. С этой минуты начинаю серьёзно браться за себя. Главное, что бы энтузиазм мой не потух