Отчёт о вчерашнем дне
Утром вакуум 4×20сек
Днём треня в зале 1:40 (запотела) 💪
Вечером вес 60.7 кг😇
По калориям 1780/1800🍏
Сегодня утром лёгкая крепатура, которая хорошо проходит во время пробежки 🏃