Сделала кардио, после вчерашней силовой ноги отваливаются. Сейчас распарю мышцы в ванной и намажу Меновазином.в зале как всегда никого. Удивляюсь, неужели народу нужны только Макдональдсы и дешёвые сериалы? Работать после работы- нет?! Моя тренер требует большего дефицита, а Я после тренировки готова слона съесть😆😆😆
На кардио слушаю аудио книги, последняя- будь лучшей версией себя- конечно, очень американизирована, но соль есть.
Сейчас закачиваю Бэнкса и Паланика. Когда-то Бэнкс зашёл очень хорошо. Питаю не только тело, но и душу 🤩🥰 всем отвесов ♥️ и хорошего настроения