14 декабря, 15:54
Помогите решить проблему!
В течение дня есть практически не хочу, хватает воды, соков, йогуртов. А вот под вечер желание есть пробуждается сильное. Как вернуть все в норму? Сильно ударной получается вечерняя еда. Вот мои калории на сегодня, 8 кубиков шоколадки-это роскошь для меня в последнее время) на часах 6 вечера, и есть я сегодня уже не буду, буду заливаться чаем)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Завтрак и обед должен быть полноценным, а на ужин можно уже воду, соки и йогурты))). Тогда не будет хотеться есть))) Удачи!