14 сентября, 08:53

Совсем нечего не получается( топчусь на одном месте. Ем всякую дрянь, тренировки заброшены(
Сначала была достаточно веская причина, моя болезнь и болезнь ребёнка. Но уже давно все нормализовалось и просто никак не побороть свои глупые комплексы и лень!
Все происходит урывками. То все выполняю и в еде и в физ нагрузках, скрабики всякие, масочки, то ничего!!! Всегда придумывается оправдание. Тем не менее дневник необходимо восстановить. Он хоть как-то дисциплинирует.
Вот готовлю на завтрак диетический яблочный пирог. Яблок в этом году море и сейчас вообще сезон яблочных пирогов, но конечно до этого быи совсем не диетические.
На весы даже не встаю, да и не знаю где они на данный момент. Делаем ремонт на балконе и муж куда-то убрал. Но я и так вижу, что здвига в лучшую сторону еще нет.
Вообщем, пирог!
2 яйца
30 г овсянки
70 г яблок(очистила от кажуры )
И на раскаленную сковороду. По рецепту на сухую, но т.к. сковорода не очень хорошая смазала чуток сливочным маслом. Посмотрим что получится.
Делаю две порции, еще на мужа. Надеюсь будет такое есть)

Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016