Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
День 4

Контроль веса 67,2

10000 шагов➖(получилось около 7 тысяч, вечером резко изменились планы, и я не пошла на пробежку)

Без сахара➖

Дефицит ккал➖

Вода натощак✔️

По всем фронтам сегодня неуд. С утра паниковала, что ничего не успеваю, к обеду осознала, что я максималист. Мой список дел на день рассчитан на 30 часов в сутки и я буду довольна, только если сделаю в несколько раз больше чем могу физически.