Марафон "желай➡️делай➡️имей"

День 11

Вода натощак✔️
Взвешивание 67,4
Тренировка✔️
(Обруч 30 минут, 20 скручиваний, 10 приседаний, растяжка)
Дефицит ккал (1613)✔️

Все тело болит😑
Поэтому тренировку повторю когда восстановлюсь.

По учебе почти успела, чего не ожидала потому что обычно время куда то утекает.

Завтра хочу начать заниматься по приложению для осанки.

Учеба как проснусь+
10 отжиманий+