Марафон "желай ➡️ делай ➡️имей"

День 17

Вода натощак+
Взвешивание-
Тренировка+(бег 5 км+ 8 тысяч шагов во время прогулки)
Дефицит ккал+(1243)

Я сегодня бегала и у меня такое хорошее настроение, что даже есть не хочется.

5 км за 35 минут
Это будет мой старт.
Раз уж завтра новый месяц, хочу каждый день бегать по 5 км до 31 марта. Буду стараться находить время!

Было время когда бегала за 28 минут. Но очень рада, что хотя бы получилось за 35 потому что в последнее время по снегу было очень трудно бегать и я думала, что потолстела и стала очень медленной.

15 отжиманий+
Учеба как проснусь+