На ужин мне нужно съедать белок и овощи. У меня кроме грудки и яиц по теме белков ничего не приходит в голову... Творог и молочное мне нельзя, по-крайней мере вечером, так что совсем не знаю... Есть ли у вас какие-нибудь интересные идеи для ужина? Что вы чаще всего едите вечером? У меня это овощи, приготовленные в глубокой сковородке на воде(чаще брокколи и/или зеленая фасоль) с грудкой или чем-нибудь подобным. Ну, это сейчас)