Вчера сынуле было полгодика, а сегодня пришли родственники поздравить нас с этим событием, пришлось накрывать стол, заказала роллов и испекла пирог "курник", также был торт, куда же без него, конфеты, зефирки и фрукты...
Я продержалась молодцом!!
Завтрак у меня был, как обычно, овсянка с грецким орехом+2 кусочка сыра "фитнес-чиз" и кофе
Второй завтрак состоял из творога с кефиром и овсяными отрубями и банана
Обедать я не стала так как на четыре часа было намечено застолье, перекусилиа грушей с кефиром
За столом я съела небольшой кусочек пирога (довольно таки диетического, т.к. делала его сама, старалась максимально снизить его калорийность, тесто дак вообще до миллиметра раскатала), немного роллов, специально заказала несколько овощных и без сливочного сыра, на десерт обошлась фруктами)
Теперь перед сном выпью кефирчик и на сегодня все. Надеюсь по калорийности вписалась в 1800ккал. Из физ.нагрузки сегодня только прогулка с коляской час, но и домашние дела.