7 ноября, 18:57
В связи с тем, что мысль о похудении меня посетила сегодня, решено сегодня же и начать! Времени у меня не очень много, и я решила поэкспериментировать с диетами и закрепить результат переходом на правильное питание (ПП). Опыт ПП у меня есть и перейти не составит труда=)
Начнем ЭКСПЕРИМЕНТ.
Сегодня утром я еще не подозревала что начну худеть=) и в связи с этим рацион мой был таков:
Утро: 1 сосиска +1яйцо жаренное + чашка чая
Обед: 1 яблоко +чашка кофе
Ужин: домашняя колбаска+ яблоко+ чашка чая
Мною выбрана диета "Кефирная девятидневка":
1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А на гречневой диете не когда не сидела???
Сашка_обжирашка, Как таковых диет я не пробовала. Я придерживалась правильного питания. А вот сейчас в связи с сжатыми сроками решила поэкспериментировать. НО...дабы вес не вернулся с "друзьями" завершу этот эксперимент выходом на ПП. Гречку я не очень жалую, но в целях эксперимента возможно и ее попробую☺