7 ноября, 22:42
Привет, сегодня начинается мое мучение,но уверенна оно того стоит. начиаю заниматься спортом,но кардио тренировки выходят плохо,не могу привыкнуть,если кто то знает способы или на личном опыте расскажите пожалуйста с чего начинали свои первые походы в спорт зал?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я в самом начале ходила на групповые.
Или можно танцы. Что-нибудь, что нравится.
Жирный Пирожок, А какие групповые вы посещали? А к спорт залу через сколько перешли?
Наталия7766, Силовые на разные группы мышц. Довольно долго ходила, не помню точно. На зумбу ходила, это вообще круто)
Жирный Пирожок, Спасибо)буду пробывать