Хороший день! Я так рада, что я снова в строю!!!
Всё, что планировала - выполнено ✅
В плане спорта и питания всё как надо!
Сходила на тренировку, дома сделала упражнения на растяжку и покрутила обруч минуток 12-15 где-то. Съела калорий где-то 1200-1300.
На завтра планы по спортику:
- сходить на тренировку;
Дома:
- упражнения на пресс;
- упражнения на руки.
Что же, скоро новый 2017 год! Не знаю почему, но для меня всегда это предвещает наступление новой жизни в плане внутреннего содержания! Окружение у меня замечательное, поэтому тут ничего нового мне, пожалуйста, не надо? Жду интересных планов, мотиваций, идей, целей и идеалов! Всем уменьшения объемов!
(Невероятные приключения Уолтера Митти - отличный фильм. Именно с его просмотра я продолжила правильное питание и упражнения!✨)