ДЕНЬ 18
Сегодня поела вкуснях, как и хотела для начала - 2:1. Завтра разгрузочный (не больше 800 калорий, постараюсь не больше 650).
Сегодня делала много упражнений, особенно болят руки, так как на них было больше всего нагрузки. Завтра также поделаю упражнения, пока еще не решила какие. В завтрашнем отчете напишу, что делала и делала ли вообще:) Всем отвесов! Всех люблю,ценю😇😍