7 сентября, 13:56
Блииин,сегодня съела много салата"чафан" он же калориен,сильно накосячила,теперь в печали ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Блииин,сегодня съела много салата"чафан" он же калориен,сильно накосячила,теперь в печали ?
А что это за салат? Какой у него состав? Какая ккл на 100 г? Что такое много? (1 кг, 2 или 10?)
Может быть на самом деле все не так страшно?
Кагги-Карр, Ну калорийность пишут на 100 гр 107 ккл,ну и съела не 2 кг ? в том то и дело,что завешать не могу,т.к не весов.Приходиться на глаз,ну мне показалось это много,около 300-500 думаю съела
Главное не опускать руки и дальше не наедаться...
katya, и ккл небольшая и сьели немного. Так зачем себя корить? Это ж не кг конфет или плитка шоколада ??
Попрыгай подольше на скакалке, все равно сделанного уже не воротишь, так зачем себя корить, портить настроение?