7 сентября, 01:15
Всем приветик, не было времени делать записи тк было семейное мероприятие, собиралась родня и весь день был в суете.
Вечером плохо себя чувствовала, но грешила на стакан пива (очень захотелось, сбила охотку) но ночью морозило и проснулась мокрая и с больным горлом. Короче заболела 🤕🤒😷
5 сентября, 06:43
У меня сегодня 🍄день)
На обед грибной суп 300гр
До обеда был перекус 2 батончика фитнес с кофе. Аппетит жуткий тк пмс, хочется жрать, жрать, жрать... А от того, что не жру, нервы, нервы... Намахнула настойку пиона, вроде отпустило.
Ааа, забыла написать, что утром семена льна и омега- это неизменный рацион.
5 сентября, 02:29
Утро доброе))) вчера не было времени написать и расписать свой день. Вчерашний день - это вчерашний, на него не оглядываемся)))
Утро началось со стакана воды, душа и ведра холодной воды))) отвела старшую дочь в школу, прогулялась по городу, просто подышала, походила.
Завтрак:
100гр грибов вареных
100гр картофель варёный
Кофе с молоком без сахара
Голод остался жуткий, но я держусь тк в холодильнике всякой вредности лежит. Не, не вредности, калорийности 🤭
Сегодня решила уменьшить калории тк вчера было употреблено количество калорий при котором вес останется на месте
4 сентября, 01:45
Заряд энергии зарядом, а утро ,, удалось,, блин. Шли в школу, дочь упала, кругом грязища и мокрота, разбила сильно коленку, колготки в дырках. Короче, прям на тратуаре раздевались, обрабатывались, чуть не опоздали, малышне забыли сменку в сад после больничного, сейчас придётся нести... Позвонила мама, что-то был диалог взаимонепонимания, при чем совсем, муж по телефону слушать не стал, сказал занят (знаю, что не занят) ... Настроение на весь день обеспечено...☹️
