У меня сегодня 🍄день)
На обед грибной суп 300гр
До обеда был перекус 2 батончика фитнес с кофе. Аппетит жуткий тк пмс, хочется жрать, жрать, жрать... А от того, что не жру, нервы, нервы... Намахнула настойку пиона, вроде отпустило.
Ааа, забыла написать, что утром семена льна и омега- это неизменный рацион.