Всем привет!
✔️Треня #1 - done✔️
Проснулась от того, что соседка собиралась на работу, но потом быстро уснула, даже не помню, как вырубила будильник, и проснулась в 9 с чем-то. Not bad. Было лень варить кашу, поэтому намутила бутеров по-бырику. Было лень что-то делать, смотрела "Следствие вели..." и "КЯВВМ". Потом пошла погулять. Зашла в школу, где работает подруга, поболтали с ней, а через стенку - кафе, где работает соседка. И с ней поболтали 😂 На обратном пути я наткнулась на магаз с товарами для дома, там нашла маску и масло для волос, плюс бытовую химию взяла.
Дома поспала полчасика, открыла глаза вообще разбитая. Но растормошила себя, сделала массаж лица, погладила белье, приготовила соседке котлету, а ещё нам обеим оладушки из кабачка и оладушки из овсяной муки с бананом. Кайфанула, пока готовила.
Также наконец-то позанималась! Упражнения на пресс и бедра с попкой были, с гантелями и резинками.
Завтра на работу:( Надеюсь, что это последняя смена в сентябре!
🍊 Питание🍊
🍉 3 хлебца с творожным сыром, котлета с сыром
🍉Кофе с молоком, батончик "Корни" с кокосом
🍉Кокосовый раф
🍉Курогрудка, творожный сыр
🍉 1 кабачковый оладушек, 1 овсяный с бананом