23 года. Позади 20 кг :) Пытаюсь стать лучше во всём. Питание на 1400-1600 ккал, спорт, уход ^_^ Мечтаю о порядке в голове и жизни.

24 сентября, 06:16

Всем привет!
Выходные пролетели как будто их и не было, вчера уже был рабочий день. В принципе, прошел не скажу что сложно, но морально выдало меня. Сегодня работаю вторую смену и хочу попросить у начальника б/с на неделю в октябре. Не знаю, разрешит или нет, сейчас и так работать некому, поэтому обсудим и решим.
На улице адски похолодало, я была в водолазке утром, вечером околела. Быстро добежала до дома, не стала даже в магазы заходить. Дома не было инета, а у меня ещё кд на подходе, всё бесит😂 Откуда щас, и щеки, и пузо, водолазка не нравится, как сидит, мужики нервы треплят, в "Сапёр" проиграла😂. Не выдержала и порыдала под грустную музыку, потом решила ноут подчистить от ненужного. Поудаляла много документов, в основном с учёбы. Потом дали инет, и я провалялась под видосы в ванной с солью.
Взвешивание должно быть сегодня, но т.к. весы стоят в комнате, где живёт соседка, а она спит, не буду будить и взвешусь завтра. Но пока по ощущениям отеки, набрала, жирная, страшная - КД:(

🍉 Питание🍉
🍊 Булгур, курица на пару с соевым соусом, хлебцы с творожным сыром
🍊 Борщ, спагетти с котлетой
🍊 Банан
🍊 Творожный десерт с кокосом и сгущенкой

19 сентября, 00:38

Всем привет!
В понедельник весы огорчили привесом 300 г за неделю. В прочем, ничего нового. Я упорно не желаю подключать спорт, так чего я ждала?
Сегодня слышала, как соседка собиралась и уходила на работу, но мне это не особо мешало, я быстро уснула опять до своего будильника. Проснулась, почитала, позавтракала, искупалась, сделала обёртывание, постирала часть вещей. Потом решила, что дома сидеть не хочу, а хочу побыть так же одна, но снаружи. Пошла гулять. Зашла в курьерскую службу, забрала свою предоплату за доки, которые отправляла гостю. Потом планировала идти пешком в один райончик (где-то 1.5 часа идти), но соседка пригласила к себе на кофе, я согласилась. Она устроилась работать бариста) Купила ей еду, попила кофеёк. Потом сделала большой круг до дома с заходом в Ленту. В тот свой райончик хотела всё же вечером сходить, но потом решила, что квартира сама себя не уберёт, да и темно уже. Поэтому пошла домой, оплатила коммуналку, погладила вещи утренние, постирала новые, помыла полы. Завтра работать.
Батя постебал, что я выгляжу как школоло. Даже не знаю, расстраиваться или радоваться.
🍉 Питание🍉
🍊 Смесь бурого и красного риса, треска на пару (добавила немного рыжикового масла и приправ), сыр, соус Песто
🍊 Гречка, треска на пару, сыр, соус Песто
🍊 Капучино на миндальном молоке, раф с кокосовым сиропом (всё без сахара)
🍊 Творожный десерт со сгухой и кокосом

Изображение Изображение

16 сентября, 00:37

Всем привет!
Сегодня, вернее, уже вчера, был пипец какой странный и суматошный день. У нас день города, а я работаю. Приехала к 7:30 на работу, чтобы успеть проверить уведомления на иностранцев. Но потом начались скандалы на ресепе из-за того, что ночная смена очень херово работала, огребали вместе мы с дневной девочкой. Больше половины сделанных уведомлений были неправильными, я всех переделывала, а потом бежала в прямом смысле в УФМС за 20 минут до закрытия. В рабочей рубашке😂
Вообще своей работы было много+херово переданная смена дала о себе знать. М работы я ушла в 11 вечера, да и вообще думала остаться ночевать там. Ну а что, завтра опять приезжать. Но в итоге приехала домой. Поболтали с соседкой, сейчас спать.
Сегодня, кстати, на работе разбила кружку. Всё бы ничего, но набор этих кружек покупали на поминки дедушке. И у дедушки сегодня готовщина, а тут кружка эта разбивается. Не верю в мистику, но даже страшно немного.
🍉 Питание🍉
🍊 Кускус, котлета, сыр, соус Песто
🍊 Щи, рис, тушёный минтай
🍊 Котлета из курицы, салат (там вроде яблоко, капуста, сельдерей, петрушка, всё заправленной сметаной или йогуртом)

14 сентября, 23:07

Приветик)
Сегодня был выходной, чему я несказанно рада. Утром моя соседка вскочила раньше меня и куда-то усвистела (позже выяснилось, что на собеседование). Я, уж коль проснулась, позавтракала, искупалась, сделала обёртывание, посмотрела "След" и почитала.
После обеда мне надо было на тренинг на работу. Съездила, проводил мой руководитель, сам тренинг был неплох, но подпортили некоторые личностями своими "шуточками" не к месту.
Просидела чуть с ребятами, почитала, домой потопала пешком. Зашла в магазы, послушала грустную музычку.
Вчера, кстати, забрала из ателье свою новую форму, которую мне перешивали, и вот закройщика мне сказала, что у меня пропорции не оч:( Типа для такого мелкого верха жопа большая. Я расстроилась.
Дома ещё почитала, позанималась сербским. Господи, неужели я потихоньку возвращаюсь в колею, а то как амёба.
Потом погладила вещи под "След", встретила соседку и сейчас обе спать ложимся. Завтра день города, я работаю плюс мне в УФМС, ненавижу туда ходить. Не хочу пока загадывать, пойду ли на салюты или нет, зависит от того, как пойдет день.
🍉 Питание🍉
🍊Булгур, копчёный куриный окорочок, сыр
🍊1 котлета, сыр
🍊 Макароны цз, котлета, сыр
🍊 2 сырника, творожный крем с маракуйей

🌸Уход🌸
🌹 Маска для лица
🌹Скраб для тела
🌹 Обёртывание

📖 Саморазвитие📖
📕 С.Кинг - Бегущий человек
📕 Сербский язык

10 сентября, 23:36

Привет всем)
Только пропала из Дневников на пару дней, а тут уже новые марафоны полным ходом) У меня сегодня было очередное взвешивание. -400 г за 10 дней. Ну такое себе 🙁
Соседка моя сейчас у мамы в другом городе, поэтому я проснулась и всё утро распевала песни, пока готовила завтрак. Искупалась, поехала в ателье. Нам недавно шили форму на работе, и вот на меня сшили такую длиннющую монашескую юбку и такую рубашку, что смело могу кг на 30 поправиться, чтобы влезть. Поэтому поехала переснимать мерки и чтобы на мне всё мерили и смотрели. Швея стала уверять, что это не мой комплект и т.д. Но на нем моя фамилия, это раз, на работе всем остальным девочкам форма подошла - это два. Так что будут перешивать как миленькие.
Не могла не зайти во вьетнамское кафе, раз уж приехала в этот ТЦ. Он расположен на другом берегу, мне до него добираться около часа в обычную загруженность дорог. А тут уж раз я здесь, грех не зайти. Купила спринг-роллы с собой, обожаю!
На обратном пути меня укачало:( Но кое-как доехала, потом от остановки прошла по свежему воздуху, вроде отпустило. Пообедала, сбегала на почту за посылкой, почитала, пропылесосила.
Вечером решила посмотреть что-нибудь, выбор пал на "Красуню на всю голову". Понравился фильм, не шедевр, но прикольный, лёгкий и веселый. Сразу появилась дополнительная уверенность в себе 💃
Завтра на работу, поэтому ложусь спать. Всем сладких!
🍉Питание🍉
🍊 Кукурузная каша, котлета, Российский сыр, соус Песто
🍊 Копчёный окорочок (половина)
🍊 3 спринг-ролла
🍊 Творожный десерт со сгущенкой и кокосом

🌸Уход🌸
🌹 Маска для лица

🔔 Саморазвитие🔔
📖 С.Кинг - Бегущий человек
📺"Красуня на всю голову"
📕 Memrise - немецкий
📕 Memrise - сербский

6 сентября, 05:48

Привет)
Не было возможности написать за позавчера, поэтому вкратце расскажу про оба дня.
Прихожу во вторник на работу, а там девчонка-админ с ночи стоит вся напуганная и расстроенная. Оказывается, ночью в отеле сработала пожарная сигнализация, тревога была ложной, она среагировала на пар из душа, но охрана вовремя не отключила, у гостей началась паника. Загрузка сейчас очень высокая, гостей много, звонили оба телефона на ресепе, девочки-админы одновременно пытались успокоить гостей и заселить приезжающих. В общем, началась вакханалия, гости орут на девчонок, те как могут пытаются успокоить их...Я сама однажды эвакуировала отель и знаю, что это, но у меня было поменьше паники, потому что мы с охраной очень хорошо вместе сработали и действовали в кооперации. И в этой ситуации, я считаю, что наши девочки молодцы. Жаль только ко, что руководство так не считает. Вместо благодарности и элементарных слов поддержки испуганным девчонкам, про них на планерке сказали только "почему они ночью не набрали генеральному менеджеру" и заставили писать объяснительные. Мне капец обидно за них. Оштрафуйте, бл, ещё.
Вчера у меня был выходной, но я рано встала, ко мне вчера переехала подружка. Нормально в целом, она пыталась стебать меня, но здесь мне нет равных в моем окружении, поэтому я застебала её в ответ, она уже готова съехать😂 Вечером погуляли с ней до соседнего квартала, и я рано легла спать.
🍉 Питание🍉
🍊 Яичница из 2 яиц, котлета, сыр
🍊 Омлет из 2 яиц, колтела, сыр
🍊 Творожный десерт со сгухой и кокосом
🍊 1 сырник

4 сентября, 06:41

Привет)
Вчера я проснулась и вышла, как обычно. И была удивлена количеством народа на остановке и в автобусах. Пропустила 2 автобуса своих, в третий с трудом влезла и вижу, что вокруг одна молодежь. Всё сразу стало на свои места, ведь началась учеба и студенты и школьники начали ездить на занятия. Отвыкла уже за лето от них😁 И так рада, что для меня этот сентябрь - просто новый месяц, а не очередная учебная канитель.
На работе снова суета, но в целом норм. Но информации было много, под вечер чувствовала себя уставшей. У дома зашла во ВкусВилл, хотела купить сырники и соус Песто. Ни того, ни другого не было, зато увидела какой-то творожный десерт со сгухой и кокосом. Взяла на пробу, прикольный, буду иногда брать, если не снимут.
Кстати, вчера написал что из Малайзии, которому я отправляла его объектив забытый. Он вчера получил его и был такой счастливый, миллион "спасибо". Аж на душе приятно и радостно, что помогла человеку.
Вечером сразу вырубилось, ещё даже 11 не было. Надо как-то находить в себе силы на занятия и уход, а то что за стиль амёбы.
🍉 Питание🍉
🍊 Макароны из полбы, 2 яйца, котлета
🍊 2 кофе с молоком и сахзамом
🍊 Суп, гречка с печенкой
🍊Половина запеченного яблока с творогом и медом, 1 кофе с сахзамом и молоком
🍊 Творожный десерт с кокосом и сгущенкой

Изображение

3 сентября, 05:59

Привет)
Ну что, готовы к началу осени и новому старту?) Я - нет. Я по-прежнему какая-то амебная и депрессивная. Но не значит, что не делаю ничего)
Мой сентябрь начался под девизом: " Почувствуй себя старой бабкой-истеричкой". Вчера работала, приехала, снова начала разгадывать загадки, оставшиеся с ночной смены, из-за чего завелась с самого утра. У меня пипец как бомбит, когда ресепшн тупо оставляет мне хер пойми что, типа "мы там нах*евертили, но ты умная, разберись, покасики". Пол-утра прошло впустую.
А потом у меня случилась паническая атака. Такой у меня давно не было, я очень испугалась. Добежала до аптеки, купила успокоительных, чтобы хоть как-то улучшить ситуацию. Помогло вроде.
Зато чуть позже мне резко стало плохо, слабость и чумная голова. Кофе не помог, давление померила - низкое. Пришла коллега из другого отдела, дала задание. Я начала пересчитывать номера, и, складывая 28 и 6, каждый раз получала разный результат🤦 И вот сижу такая, чуть ли не в слезах и ничего не соображаю, а тут девочка с ресепа подбегает на панике, что-то не получается, хотя проблема пустяковая. Я сорвалась и психанула на неё. Но мне тут же стало безумно стыдно, эта девочка на самом деле одна из немногих, кто старается и хочет работать хорошо. Обняла её, чуть ли не со слезами попросила прощения.
Короче, крышу рвало вчера дико. А, по гороскопу у меня вчера был "благоприятный день"😂 Не верю с гороскопы, но с этого приорала.
И что самое интересное, приходит вечером коллега дежурная, и она точно такая же! Просто один в один состояние, за исключением только что панической атаки утром. Не знаю, что за коллективное сознание.
С работы вчера ушла вовремя, дома тоже сидела тупила, но заставила себя почитать немного, полежать в ванной с солью и сделать эпиляцию.
Написала, кстати, вчера планы на сентябрь. План на август по похудению выполнен✔️ (цель была 63.5). Теперь за сентябрь хочу добить до 61.5.
🍉 Питание🍉
🍊 Кукурузная каша, котлета, цветная капуста на пару
🍊Банан
🍊Суп, макароны с котлетой
🍊 1 котлета, коктейль Окта с шоколадным вкусом

🌸Уход🌸
🌹Скраб для лица
🌹 Скраб для рук
🌹 Ванна с солью
🌹 Эпиляция

🔔 Саморазвитие🔔
📕 С.Кинг - "Бегущий человек"

31 августа, 00:03

Привет!
Во сне видела какую-то чушь, даже не вспомню. Проснулась рано, но приехала за несколько минут до начала работы, долго собиралась:( Сразу погрузилась в суетное утро, это был кошмар. Ночная смена передана была отвратительно, а новенькие на ресепе пока тупят, не за всем успеваем проследить. Схлопотали отзыв очередной о нашей некомпетентности👌
Но мне пофиг. Сегодня вот так. Потому что мысли заняты другим. Потому что уволился мой раздражающий фактор. Всё, нет его. Никаких тебе больше обратных сальто желудка на работе, никаких соревнований по остроумию, никаких переглядок карих с голубыми украдкой. Всё закончилось. Оно должно было, я ведь знала. И что продолжения не будет, мы оба прекрасно знали. Но слезы вечером всё же нашли выход. Я не ною и не жалуюсь, просто хочу рассказать, что чувствую. Пусть будет счастлив❤️
Была и приятная встреча. С армейки заглянул мой дружок и бывший коллега. Возмужал прям за 9 месяцев. Поржали всем "костяком" нашим оставшимся. Постебали беднягу😁👌
По дороге домой зашла в магаз за чаем-кофе. Чай нашла, кофе нет. Но было лень дальше искать. Зато увидела йогурт от Эпики какой-то новый, с хрустяшками всякими. Не удержалась, взяла. Вполне себе прикольный😋
Пыталась почитать, но Кинг меня сегодня кгорчил своими убийствами персонажей. Или просто настроение не то. Поэтому книгу до выходных отложу.
🍉 Питание🍉
🍊 Булгур, куриная котлета, хлебец с сыром, соус Песто
🍊 Банан
🍊 Суп (ужасно пересоленый был), макароны с котлетой
🍊 Йогурт Эпика лимонный с хрустяшками

Изображение

30 августа, 06:07

Привет)
Вчерашний день можно смело окрестить "днём сырников") Я планировала встать пораньше, но в итоге встала как обычно, искупалась, перекусила 2 бутерами для того, чтобы съесть таблетку утром, и пошла на остановку. Мы должны были встретиться с подружкой и поехать ко мне на работу на завтрак😋
По дороге меня чуть не сбила машина, но, благо, обошлось. Встретились, втиснулись в автобус и поехали, предвкушая сырники. У нас на завтраках очень вкусные сырники)
Я не стала брать от жизни всё со шведского стола и наложила себе, в принципе, объем, чуть больше того, который я обычно съедаю. А вот подружка повеселилась от души) Поболтали с ней, она сказала, что сейчас съезжает с общаги и ей негде жить. Ну что говорить, напросилась ко мне, короче 😂 Если щас ничего не найдет, то переедет ко мне.
Взяли ребятам с работы тоже вкусняшек, покормили их. Походили по магазинам, я купила джинсы, повыбирали мне пылесос. Подружка меня укорила, что я не умею пользоваться служебным положением. Мол, на работе столько мужиков, столько техников, попроси, тебе починят за бесплатно. А у меня даже в мыслях такого нет. Не могу так:(
Потом мы собирались с ней в кино, но была такая жара, что обе устали и захотели спать. Поэтому поехали по домам, я сразу поспала минут 40 и села за книжку. Вся в напряжении, осталось 130 страниц, очень хочу узнать, чем всё закончилось, а с другой стороны жалко прощаться с сюжетом и героями😐
🍉 Питание🍉
🍊 2 хлебца с сыром
🍊На фото: гречка, 2 куска сыра, 2 куска слабосоленой рыбы, тефтелька, 2 сырника, 2,5 капучино (1 с фруктозой, остальные несладкие)
🍊 2 котлеты, соус песто, 2 хлебца с сыром
🍊 2 сырника из ВкусВилл, термостатный йогурт

Изображение

28 августа, 22:35

Привет!)
Вчера думала, что с работы уйду вовремя, дома сделаю масочку, позанимаюсь...Ага, щаззз. Пришла почти в 11 вечера, перекусила и спать сразу. Ещё весы вчера всё же огорчили:(
Зато сегодня спала нормально. Сейчас пью лёгкие витамины успокаивающие, там пустырник и т.д. Связываю с этим. В 2 собирались поздравлять коллегу с прошедшим днём рождения, я поехала к магаз купить подарок. Мы решили подарить ей сертификат в спа-деревню, чтобы она кайфанула по полной. И потом я распоясалась и купила ещё связку шариков) И пока коротала время, зашла в книжный. Вроде заходила просто посмотреть, а потом вжух - и я уже на кассе расплачиваюсь за очередную книгу Кинга😂
Поздравили, она вроде рада. Накрыла нас стол, но я торт ни-ни. Только чай пила и половинку нэма. Это такой вьетнамский типа блинчик из рисовой бумаги и со свининой.
А себе домой на обед взяла спринг-роллы, тоже из азиатской кухни. Такие тоже типа блинчики из рисовой бумаги, но не обжаренные, внутри фунчоза, курица, овощи и креветки.
Дома почитала, покрасила ногти на ногах, а так больше ничего особо не делала. Завтра планирую на работу с бывшей коллегой съездить на завтрак. Это моя награда. Привет, я Рита, лучший сотрудник февраля, и я всё делаю вовремя 😂
🍉 Питание🍉
🍊 Кукурузная каша, копчёный куриный окорочок, сыр
🍊 3 спринг-ролла (не сразу, сначала 1, где-то через час ещё 2)
🍊 Куриная котлета, соус Песто
🍊 1 сырник, термостатный йогурт

🌸Уход🌸
🌹 Скраб для тела
🌹 Скраб для ног

🔔 Саморазвитие🔔
📖 С. Кинг - Мешок с костями

Изображение Изображение

26 августа, 22:14

Привет)
Сегодня была первая совместная ночь с возвращенной родителями кошкой) Но, честно говоря, на качество сна это никак не повлияло. Сплю по-прежнему плохо. Просыпаюсь часто. Не хочу на работу, а когда прихожу, очень хочу тишины и покоя. Даже обедать хожу отдельно. Не знаю, что со мной творится. Совсем недавно после отпуска была вся такая живая и замотивированная. Устать не должна было успеть. Но не заедаю вредным!
Сегодня я долго собиралась, хоть и встала рано. Спасло от опоздания только то, что сегодня воскресенье и пробок нет. На ресепе у меня было сразу 2 человека, одна неделю работает, вторая чуть больше месяца. И это был такой тупняк😂 Я стараюсь объяснять им всё, вспоминаю себя, когда только пришла, но на самом деле прикольно видеть, каким ты был, со стороны😂 А ещё увидела огромного паука на стене и у меня началась истерика (ну, справедливости ради, сам он был не особо большой, только ноги длинные). Я визжала и чуть не рыдала, пока охранник мне не помог и не унес чудище куда-то на улицу.
К обеду девки мои меня так замумукали, что я отпустила их покушать, себе отложив
еду, а потом свалила от них в столовую с книжкой и стаканом чая, предварительно заведя таймер на 25 минут (жалко их одних бросать всё-таки).
Благо, своей работы у меня было не очень много, зато отдел кадров подкинул работенки. Нам принесли огромную кучу документов на уничтожение (там анкеты, паспорта), шредер только у нас есть. Эту кучу мы уже неделю по частям измельчаем, и вот сегодня я основательно взялась за это дело и добила. Параллельно смотрела "Свою игру" и, когда шредер перегревался, читала.
Вот такой вот день. Вроде сиди и делай свои дела себе в удовольствие, а весь день было стойкое желание свалить. Возможно, сказывалось присутствие некоторых отдельных личностей. Поэтому ровно в 20:00 меня уже в кабинете не было.
Пару остановок прошла пешком, потом села в автобус. Зашла в магаз, поужинала, щас опять пластом лежу в кровати. Не знаю, почему стала уставать от работы.
Кто меня давно читает, возможно, помнит, как я обожаю свою работу и всегда ищу возможность поработать. И сейчас я впервые заявляю: я не хочу приезжать туда. Не-хо-чу. Я надеюсь, это личные переживания дают о себе знать. Мне бы не хотелось уходить просто из-за того, что я не хочу приезжать на работу.
Завтра взвешивание, надеюсь, привес после кусочка солёной рыбы вечером будет минимальным.
🍉 Питание🍉
🍊 Пшеничная каша, 2 куриные котлеты, хлебцы
🍊Суп, макароны с котлетой
🍊 1 кусок домашней солёной скумбрии, 1 котлета, сыр, хлебцы

22 августа, 23:14

Привет, девочки.
Сегодня у меня какой-то напряжённый день. Я пришла на работу с вполне себе неплохим настроением, правда глаза у меня даже после 2 выхов краснючие и болят. Ребята, которые вместо меня работали, старались, как могли. Но осталось мне очень много. Ещё, естественно, помогала полутра на ресепе, это уже традиция. Работала нормально, разговаривала, но было странное чувство, будто внутри меня тяжесть в груди и растет как ком. К обеду накопилась просто какая-то усталость, я почувствовала, что надо передохнуть и побыть одной. Попросила коллег отложить мне обед, чтобы сходить отдельно. И мне почти удалось. Только один голубоглазый товарищ заглянул ко мне на огонёк, пожелав приятного аппетита, но ему хватило такта не вступать со мной в долгую беседу и свалить. Не дураки оба.
Потом я достаточно нормально держалась в течение дня, хотя и работала капец как непродуктивно. Но потом в гости пришла бывшая коллега, с которой мы вчера гуляли, и я не выдержала и разрыдалась у неё на плече.
Домой решила пойти пешком и развеяться. По дороге позвонила родителям, и маман рассказала прикол.
Мы не общаемся с бабушкой по линии папы уже 17 лет. Мне вообще похер, как и чем она живёт, она мне чужой человек. Ей типа точно так же, но она регулярно распускает про нашу семью сплетни. Раньше вообще постоянно,сейчас пореже, но метко. То моя вторая бабушка -ведьма и ездила в Чувашию к шаманам, чтобы свести моих родителей. То я после школы ушла в загул и ко мне в другом городе наняли сторожа, чтобы следил, чтобы я не шалавилась☝️То родители мои развелись и мать оттяпала все имущество у отца. Зачем это взрослому человеку, которому якобы похер на всю нашу семью - непонятно. Теперь вот новая сплетня - я выхожу замуж😂 Учитывая, что я вообще в другом городе живу, для меня остаётся загадкой, откуда она черпает все эти сведения.
Папа, конечно, был в бешенстве. Ругался он с ней уже много раз по этому поводу, но безрезультатно. Но сегодня мне эти сплетни подняли настроение, я сама поржала и нашла остроумные шутейки, что родители тоже посмеялись. Вот такие бывают свекрови:)
Дошла вообще быстро, поела и сейчас спать. Сил нет, завтра хочу минут на 40 пораньше приехать, чтобы успеть доделать кое-какие вещи. Надеюсь, не просплю) Сладких!
🍉 Питание🍉
🍊 Булгур, куриная ножка, сыр Российский, соус Песто
🍊Яблоко, 2 кофе с сахзамом
🍊 Гречка, печень, салат морковка+капуста
🍊 2 сырника из ВкусВилл

21 августа, 22:46

Девочки, привет)
Сегодня был, как по мне, довольно продуктивный день. Я отключила все будильники, но проснулась сама в 7:20🙈 Приготовила завтрак, скушала, почитала и решила повторить вчерашний маневр с дневным сном😂 Все-таки усталость накапливается, и, наверное, хорошо и правильно, что начальник не поставил мне переработку, хоть я и просила. Легла без будильников опять, но поспала часа 2.
Подружки мои мне не писали, а сама я тоже отмалчиваюсь. Ещё почитала, меня прям увлёк "Мешок с костями", хотя поначалу шел очень тяжко. Сейчас взахлёб. После решила подеградировать под "Я худею", параллельно сделав педикюр и разобрав почти весь хлам на рабочем столе в спальне.
Часа в 3 написала бывшая коллега и позвала гулять. Вот кого люблю так люблю, ей не отказала😍 Искупалась, сделала маску для лица и массаж (массажером с кремом, а потом дополнительно ягодицы банками с маслом). Господи, я и забыла, насколько это больно. Я терпеливая, но тут прям пищала от боли. Пробовала пылесосить - пылесос все же сдох:( Поэтому в пятницу, наверное, пойду покупать новый, а сегодня просто помыла полы.
Встретились, погуляли. У неё скоро КД, она сметает всё на своём пути и пыталась склонить меня то к мороженке, то к шоколадке, то к шавухе😂, но я была непреклонна👌 Достала свой сырник в контейнере.
Пришли с ней к парку, где у нас установили не так давно колесо обозрения. Оно не очень высокое, но я решила прокатиться. Прикольно, не скажу, что супер, но в целом мне было интересно и красиво посмотреть на вечерний город свысока. Было бы повыше, было бы вообще круто. Но учитывая, что колесо устанавливала не администрация города, а владельцы парка, где оно стоит, то им только благодарность могу выразить.
Дома перекусила хлебцами с сыром (таблетку надо было запить) и тут в чате пишут, что у нас на работе Ревизорро🙃 Будет ещё пару дней, как раз в мои смены, так что, возможно, скоро стану не только звездой чужих Инстаграмов, но и звездой эфира😂 А с моей везучестью в последнее время меня точно уволят после этого😂
Сейчас ещё планирую сделать маску для волос (все равно утром голову мыть, а так хоть не зря), достирать мелкие вещи и спать.
🍉 Питание🍉
🍊 Пшеничная каша, куриная нога на пару, сыр Российский, соус Песто
🍊 Кукурузная каша, 2 яйца вкрутую, соус Песто, сыр
🍊 Пару кусочков сыра, хлебцы
🍊 1 сырник из ВкусВилл
🍊 2 хлебца с сыром

🏋️ Физическая активность🏋️
⛹️14166 Шагов

🌸Уход🌸
🌹Скраб для тела
🌹Скраб для ног
🌹 Маска для лица
🌹 Массаж

Изображение

20 августа, 23:01

Привет!
Сегодня был первый вых после смен. Я решила окрестить его "днем безделия", вернее, так само вышло.
Взвесилась, как и собиралась. В принципе, медленно, но вес уходит, я рада. Прогресс есть👌
После завтрака поняла, что не выспалась, и опять легла. Вообще проспала полдня и ещё хочу. Работа всё же дает о себе знать.
Пошла коммуналку оплачивать, так в Сбере половина терминалов не работает, а один из них даже проглотил мою карту, не полностью, она в гнезде засела, а сам терминал её не видел. Персонал мне помогать отказался, плюнула, сама поковырялась, вытащила и ушла. С - сервис👍😂
Зашла за продуктами и стиральным порошком. Что-нибудь делать было сегодня лень, поэтому я позволила себе отдохнуть и просто читать)
А, сегодня мне написала одна из подружек, которые не захотели со мной неделю назад встречаться, потому что у меня были сопли. Я на них тогда обиделась, вышла с обеих страничек вк и живу припеваючи. А тут они меня хватились и зовут на сходку. А я уже не могу. И не особо хочу. Подумаю, короче, буду ломаться, как истинная баба.
🍇Питание🍇
🍉Гречка, куриная нога, соус Песто
🍉Кускус, куриная нога
🍉Вареное яйцо
🍉Куриная нога, сыр Российский, хлебцы
🍉1 сырник

18 августа, 22:51

Привет)
Вчера я сразу после написания поста повалилась спать и почти сразу уснула. Сегодня еле заставила себя подняться. Быстро искупалась, приготовила завтрак и на работу.
Люблю по выходным работать, вот правда люблю. На дорогах обычно нет пробок, можно быстро доехать, да и компании в основном звонят по будням. Вот и сегодня села, почитала в автобусе.
Сбегала в УФМС по делам рабочим. Уже несколько дней хотела купить себе масло-несмывашку для волос, специально ждала субботы, чтобы на обратном пути зайти в магаз. И вот сегодня, пока шла, взвесила всё и решила, что оно мне не нужно, т.к. не люблю несмывахи 😂 Женская логика.
А потом на обеде встретилась с тем самым парнем. Я обещала не писать в дневник, но мимо этого пройти не могу. Мы обедали в одной компании, я с ним перекинулась только парой фраз в процессе общего бурного обсуждения. Поела быстро, как всегда, ушла к себе дальше работать. И тут он приходит ко мне. Начинает болтать о жизни, о работе, вспомнил шутку из белорусской книги, которую мы с ним обсуждали месяц назад (я аж удивилась). И тут садится рядом со мной и говорит, что я ему очень нравлюсь. И он хотел бы, чтобы я была с ним. Но он твердо решил уехать в другой город и начать новую жизнь с чистого листа. Ну тип, чтобы я не держала зла на него.
Не знаю, зачем он мне это всё рассказал. Видимо, заметил, что он мне нравится, и решил попробовать объясниться. Посмеялись в итоге, пожелали друг другу счастья-удачи. Знаю, что мы не будем поддерживать связь, но я хочу, чтобы он всегда так же искренне улыбался в своей новой жизни, как сегодня.
А ещё заметила, что после вчерашнего случая в автобусе ко мне вернулись панические атаки. Вчера заметила,но надеялась, что показалось. А сегодня гости без документов начали на меня повышать голос, и я почувствовала, как у меня начинается паника и дрожь во всем теле.
С работы убежала вовремя вместе с начальником 😂 Завтра ещё смена и выхи😍
🍉 Питание🍉
🍊 Булгур, куриная голень на пару, соус Песто, сыр Российский
🍊 Виноград
🍊 Суп, гречка с котлетой
🍊 Куриная голень на пару

Изображение

17 августа, 22:19

Всем привет!
Девчонки, сегодня такой странный день, утром я пережила дикий страх, и продолжение дня тоже пошло в соответствующем русле.
Мне снился сон, что я проспала на работу. Ещё так ночью проснулась ненадолго, думаю: сон в четверга на пятницу, вещий😁 И ведь реально проспала😂 Благо, не так сильно, как во сне, поэтому вышла всего на 5 минут позже.
Залезла в маршрутку, стою, слушаю музыку...И тут чувствую, что мне в задницу упирается нечто. Я похолодела, но сначала виду не подала, думаю, ну мало ли, рукой кто задел, давка. Делаю небольшой шажочек в сторону...А нечто так и продолжает упираться в область ниже задницы.
Так. Спокойно. Стараюсь не паниковать. Когда читала истории про подобные "приставания" в маршрутках, вот ну ни разу не могла представить себе, каково это. Вообще я довольно бойкая и острая на язык, но с незнакомыми стараюсь быть максимально "на расстоянии" и общаюсь короткими фразами с милой улыбочкой. А тут я почувствовала просто панический страх, у меня волосы шевелились на затылке и нога начала дрожать.
Собираю волю в кулак, выдыхаю, вытаскиваю наушники, резко разворачиваюсь. Стоит такой козел лет 50, в руке пакет, и вот этой рукой он со всей силы мне давит на ягодицу. Отодвигаюсь от него насколько возможно, громко и максимально резко (голос от волнения тоже почти дрожит):"А можно как-нибудь ко мне не прикасаться?". Он мне невпопад такой: " Я на следующей выхожу". Ок. Поворачиваюсь к нему в анфас, одно ухо заткнула музыкой, другое свободно, на стрёме. И он мне над этим ухом начинает томно дышать😱 Проезжаем остановку, он не выходит, заходит ещё толпа, нас снова сближает, и в один момент я чувствую его руку на своей ноге. Опять с нажимом, не просто задел элементарно, а прям давит на ногу, медленно продвигая её в области между ног.
Я опять резко поворачиваюсь к нему, но толпа довольно плотная, что затрудняет движение, он тоже ныряет к выходу, не забыв погладить меня на прощание по попе.
Благо, он свалил, а я осталась стоять ни жива ни мертва. Я в первый раз с таким сталкиваюсь, это очень неприятно и страшно. Я вообще не люблю, когда меня кто-то трогает, и даже с бывшим не всегда могла расслабиться в постели за 3 года. А тут какой-то левый чел исподтишка. И ещё вечером вчера думала пойти в платье, но ночью была гроза, на улицах грязь, поэтому нацепила кроссы, джинсы, футболку, кофту с длинным рукавом сверху. Была бы в платье коротком, вообще бы умерла от страха.
На работу зашла в шоке, выговорилась коллеге, залпом выпила холодный чай, который вчера вечером поставила завариваться и про который благополучно забыла. Коллега меня успокоила, мы даже в итоге посмеялись с этой ситуации, а ля "Рит, ну зато ты желанна мужчинами"🙃 Но вообще ситуация пипец, смешного мало, и такие извращенцы среди нас.
Фух. На работе был огонь. 2 часа работала на ресепшн, помогала новой девочке, выслушала кучу говна от одной гостьи в свой адрес, за это получила люлей от начальства. Ах да, и я не сотрудник ресепшен и у меня помимо этого есть куча своих дел, да невыполнение которых мне делают а-та-та. Один ежедневный отчёт успела отправить за минуту до дедлайна. В общем, атас продолжается.
С работы сегодня ушла вовремя. Не стала задерживаться. Зашла в магаз, сейчас лежу, а глаза лопаются от усталости. Прямо мой запал после отпуска был убит двумя сменами. И завтра-послезавтра - 2 "контрольные" смены, чтобы добиться наверняка.
Но будем откровенными: работу свою я всё равно люблю. Правда, когда нет "пи*деца", наша любовь крепче.
🍉 Питание🍉
🍊 Кукурузная каша, куриное филе, соус Песто, сыр Российский
🍊 Суп, картофельное пюре с печенью и кусок омлета
🍊 Виноград
🍊 2 сырника из ВкусВилл

17 августа, 05:46

Всем привет)
Вчера снова ушла поздно с работы. На работе атас. 4 девочки новеньких, из них 2 совсем зелёные. Вот им помогаем постоянно плюс своя работа. Но, справедливости ради, одна из девочек прям очень сообразительная, на лету схватывает, ттт.
Вчера у теперь уже бывшего коллеги был др. Пришел к нам, мы его поздравили, а он нам принес 2 торта. Один из них так вкусно пах, божечки. Но я кремень! Смогла устоять, а мой кусок съел начальник 😁
А ещё вчера пришла, столкнулась с охранником, который мне в прошлую нашу встречу намекнул, что я поправилась (как давно это было? Месяц? 3 недели? Я не помню). А вчера сказал, что я всё хорошею и хорошею с каждым днём)
Домой пришла, поужинала, села читать. Но после того, как слипающимися глазами осилила 5 страниц, поняла, что спать я хочу больше, чем эволюционировать как личность😂
🍉 Питание🍉
🍊 Пшеничная каша, куриное филе на пару, соус Песто, российский сыр
🍊Щи, рис, тушёный минтай
🍊 Банан
🍊 2 сырника из ВкусВилл, термостатный йогурт с вишней

16 августа, 00:08

Привет)
Вчера поздно приехала с работы после первого рабочего дня, сил писать не было. Но питание в норме! Держусь!
Наутро весы порадовали отвесом. Да, пусть маленькими шагами, но я сбрасываю. Сегодня решила взвешиваться раз или два в неделю. Напарница в отпуске, поэтому обмениваться результатами не нужно. Так что следующее взвешивание в понедельник!
Утром я сходила выбросила мусор и закрыла подвал, пока готовился завтрак. Посмотрела "Я худею" и "Мужское/Женское" 😂 Надо снова возвращаться к "Своей игре", а то отупею окончательно.
Почитала книжку после ванны. Ну это высшая степень удовольствия, даже не буду комментировать. А после обеда съездила в главное отделение почты. Мне нужно отправить посылку в Малайзию, а в моем отделении нет коробок нужного размера 😰 На удивление очень приятное обслуживание было, хоть и долговато ждала своей очереди.
Дома вечером убралась. Когда уже заканчивала пылесосить, пылесос вдруг резко зарычал, свет моргнул и, мне показалось, запахло палёным. Что это было, интересно? Скачок напряжения? Перегрев? Окончательный капутт?Аппарат, вроде, работает, но я побоялась проверять снова.
Помыла зеркало, сделала обёртывание! Наконец-то я себя заставила, а то разленилась вконец.
Завтра на работку и пахать 4 смены) Силы мне и всем-всем вам:)
🍉 Питание🍉
🍊 Рис (дикий+бурый), минтай на пару, соус Песто, хлебцы с российским сыром
🍊 Кусок минтая на пару, соус Песто, хлебцы с российским сыром
🍊 Куриный окорочок на пару, 2 огурца
🍊 2 сырника из ВкусВилл, термостатный йогурт

🏋️ Физическая активность🏋️
⛹️6697 шагов

🌸 Уход🌸
🌹 Скраб для лица
🌹 Скраб для рук
🌹 Обёртывание

🔔 Саморазвитие🔔
📖 С.Кинг - Мешок с костями

Изображение

13 августа, 22:05

Привет)
Последний день отпуска начала рано и бодро) Проснулась довольно быстро, с чувством голода. Это и заставило встать с кровати и готовить завтрак 😂
Собиралась съездить в М-Видео на разборки, т.к. не видела, что поступили деньги за возврат на карту. Но вовремя решила сначала посмотреть историю операций по карте. Пришел возврат, просто не было смс-ки, а с этими снятиями то в кронах, то в евро, отследить сложно. Поэтому не поехала никуда.
Надраила ванну до блеска, постирала постель и перестирала заново часть одежды. Пиво, которое разлилось на нее, капец какое въедливое. Лёгкий запах не исчез даже после двухчасовой стирки на высокой температуре с порошком и кондиционером. Духам бы такую стойкость!
Часть постиранного погладила, а так весь день только мелкие дела, еда, да "Я худею" (спасибо, Ася-Мася, за напоминание про тот выпуск😂) и След. Сделала абсолютно всё запланированное по ежедневнику!💪
Вечером перед сном тока залезла в чистенькую ванну, как слышу, что кто-то в дверь настойчиво барабанит. Вылезла, обтерлась, напялила, что под руку попало, открываю дверь- никого! Обозлилась, пошла помыла посуду, только собралась обратно в ванну - опять стучат. Это соседки были, просили им ключ от моего подвала на завтра оставить для проверки.
В третий раз в воду решила не лезть😂Напугали меня знатно. Вообще я заметила в последнее время, что боюсь, когда ко мне кто-то стучится в дверь. Хотя что страшного?
Завтра на работу. Даже не поняла, хочу или нет.
🍉 Питание🍉
🍊 Булгур с куриным бедром, соус Песто, хлебцы с российским сыром
🍊 Хлебцы с российским сыром
🍊 Чечевица, куриное филе на пару, 2 огурца
🍊 Салат (2 яйца, 2 огурчика, тунец, термостатный йогурт)
🍊2 сырника из ВкусВилл

🏋️ Физическая активность🏋️
⛹️2321 шаг

🌸Уход🌸
🌹Маска для лица (мне понравилась, приятно пахнет, кожа увлажнения)
🌹 Коррекция бровей

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016