Всем приветик) Меня зовут Рита, и весь прошедший год я худела) Похудела на 20 кг, но не смогла удержать вес, 4 кг вернулись (часть из них, думаю, уйдёт, т.к. отекла из-за кд). Несмотря на то, что лето у меня не особо весёлое, решила не поддаваться унынию и взяться за себя) Люблю всё контролировать, для этого и завела днев.
Питаться буду стараться почему-то между ПП и ИП. Наверное, с подсчётом калорий. Спорт я не особо люблю, но понимаю, что он необходим. Поэтому решила заниматься по программе "Бешеных ДДшек" (сушка). Уже пару раз начинала, но не выдерживала. Теперь буду биться до последнего! Буду также стараться найти время для ухода и саморазвития.
Завтра, вернее, уже сегодня утром, делаю замеры и фото до. Погнали!?