Привет всем!
День 11/45
Блин, что-то первая неделя после праздников оказалась такой тяжёлой( Не могу войти в ритм, постоянно сонная( Пока возвращаться к ежедневным отчётам!
В целом всё было хорошо по уходу, по питанию - не ужасно, но опять же конфеты-шоколадки я в себя лихо закидывала(
Ну и ожидаемо- привес.
Сегодня весь день дома, за исключением утра - сходила в магаз и аптеку. Постирала, намазала масла на волосы, по квартире намотала остаток нормы шагов. Побрынчала на укулеле - сегодня какое-то упадническое настроение, плохо получалось петь и играть, но я всё равно ещё чуть посидела за этим. Потом повышивала и ещё сделала упражнения для спины. Начала по приложению, сегодня первый день. Хз, вроде не очень сложно и недолго по времени, может быть понравится. Во время разминки колени знатно потрещали, и в спине потом что-то щёлкнуло, но приятно щёлкнуло. Тело вообще не гнётся, я прям деревянная(