Привет, красотки!
🍇16 день марафона ПП🍇
Денёк у меня выдался напряжённым. Легла поздно, встала рано - это-то уже норма) Проснулась приболевшая( Очень, очень много читала и писала с самого утра. Потом решила пойти на треню, несмотря на не очень хорошее самочувствие...В этом была моя ошибка( Отзанималась я отлично, но дыхание сбила, в боку кололо...Мне так сложно не было даже на первых занятиях. Зато забрала свою посылку с вкусняшками. Урбеч очень необычный, мёд с кедровыми орешками тоже очень вкусный. Но если бы я знала, что мёд сделан в Борисоглебске, то через инет заказывать бы не стала :D Кэроб странноватый на вкус, но, надеюсь, найду ему применение.
Сегодня, думаю, немного перебрала с калориями, так как вечером пила много чая с хлебцами с мёдом. Но, думаю, в таком состоянии организм ограничивать не стоит.
🍠Питание🍠
🍇Пшённая каша, окорочок на пару, салат "Щётка", халва
🍇Куриный окорочок на пару, салат
🍇Яблоко
🍇Кофе с сахзамом, чай, хлебцы с медом с кедровыми орешками
🍇Творог с мёдом
🍇⁣Кофе с сахзамом, чай, хлебцы с медом с кедровыми орешками
Итог: примерно 1600 ккал

🏋Физическая активность🏋

Total condition - 55 мин