‼Задание на марафон‼
🍉⁣Тренировка "Жир уходи, уходи, уходи"

8 упражнений, 3 круга, 1 минута отдыха

20 сисеполов
20 ситапов
20 отжиманий на трицепс
2 минуты планки
20 горижопов
20 булкотрясов (по 10 на ногу)
20 jumping jack
1 минута стульчик

🍉Спец задание 400 горижопов