Доброе утро?Времени настолько не хватает, что вчера даже не зашла сюда( но с полной уверенностью могу сказать, что не ем ничего такого?И выполняю упражнения??помимо этого, играла за шк в баскетбол, ходила на танцы и выступала?Скучать не приходятся, а это самое главное? Всем удачи и силы воли, чтобы выдержать этот марафон✊??

Доброе утро❤️На завтрак: кофе, яйцо и ломтик сыра, который не вошёл в кадр?

Выполнила половину упражнений????

Всем доброго утра☀️☀️ Так как вчера кушала последний раз в 6, а спать легла в 01:00, проснулась с ужасным аппетитом? На завтрак: плов, чай и морковка??

Ужин: плов?

Доделала оставшиеся упражнения, но на этот раз с двумя гантелями??? а как вы выполняете данные упражнения? С гантелями или без? И как на самом деле лучше??

В школе голова закружилась? Поэтому пришлось поесть, съела сочник. 13:30 обед: гороховый суп, морковка и мандарин???

Доброе утро? К сожалению, не могу заставить себя завтракать?? Так что на утро два стакана воды? Сделала часть упражнений из марафона??

Я на данный момент, точнее моя пятая точка? Цель подтянуть попу???