День 5/10.
Доброе утро😌
Вчера сделала почти все запланированные дела, осталось только зарегистрироваться в новой поликлинике, я наверное сегодня после колледжа заеду.
Сейчас жду пока приготовиться завтрак и потихоньку начну собираться, не хочу учиться уже совсем😔Осталось 2 месяца, а потом у нас начнётся практика,а там уже и всё дипломчик.. ой дай боже мне сил закончить 😓
Рацион:
⁣⁣🍽Завтрак: запеканка из пельмешек (мда, я кулинар от бога).
⁣⁣🍽Перкус: мандарины
⁣🍽Обед: куриные желудки тушёные в сметане, гречка и морковь.
⁣🍽Перекус: горячий шоколад.
⁣⁣🍽Ужин: куриная ножка, свекла отварная, капуста цветная.

Итого:1118 ккал.


Сегодня капец как себе не нравлюсь😭Вылез огромнейший прыщь на щеке, раздражает он меня, щёку разнесло, я как хомяк.. в зеркало смотрю ещё и жируха. Никуда не хочется идти с таким настроем😣
Погорячилась я,когда написала,что закончу курс без выходных,сегодня у меня вообще сил не было😥Да и шоколадку еще я к тому же скушала,но за срыв не считаю.. Короче расслабилась я сегодня по полной! Завтра снова в бой😎