я сегодня полностью довольный жизнью человек🍀
наконец закончила подготовку к экзамену, была молодцом в отношениях с едой, и планирую очень хорошо поспать🐿

🍚завтрак: банан+яблоко+семена льна. кроме того, чай с шоколадной конфетой
🍚обед: рыбный суп + чай с оставшейся шоколадной конфетой
🍚ужин: чиста водица и 2 бутерброда с сыром.

я так и не разобрала свои шкафы с одеждой, как планировала вчера, но этим вполне можно заняться и завтра. у меня на завтра только один план: в -9 страдать от холода и заледеневших дорог на улице😅

🚵всё время забываю про рубрику спортивных занятий. наверное, потому, что я очень много хожу, что частично заменяет мне спорт, и каждый день делаю один и тот же комплекс занятий - это приседания (подходы по 50 раз), хулахуп (от 30 минут до бесконечности) и утренняя зарядка (чтоб кости не хрустели💀). не знаю, буду ли я в дальнейшем указывать этот пункт в дневнике, ведь он неизменен🖖

🎧музыка дня:
Аквариум - Камни в холодной воде