⁣⁣ТЕЛО
✅⁣КБЖУ 1358\46\66\⁣145
⁣✅Вода 850 мл.
✅ Вакуум 10 мин.
✅ Фитнес волейбол
❎⁣⁣Расстяжка
✅ ⁣Уход за телом ⁣сухой массаж, увлажнение

⁣ENGLISH
✅⁣⁣Duolingo
✅⁣⁣EnglishDom
❎⁣⁣Vocabulary
✅⁣⁣⁣Grammar неопределенные местоимения, степени сравнения прилагательных, прошла тест по темам, по последней есть ошибки
✅ ⁣⁣Film\TVShow\Book Family Album USA е15-16

⁣РАБОТА
⁣⁣Время труда - 2 часа
⁣⁣Задача - "зачистка"

⁣УХОД
Очищение. Маска от чёрных точек. Фейсфитнес.

⁣САМООБРАЗОВАНИЕ
Фильм "⁣⁣ От звонка до звонка"
Дочитала 1 часть "Атлант расправил плечи"


Позволила себе сегодня немного расслабится. Вечером наелась маминой выпечки на 800ккал. Пыталась работать, но очередная неудача дала понять, что мне стоит немного отдохнуть и подготовиться. Зато с английским всё очень отлично: грамматику учила и раньше, а полностью понимать начала только сейчас. Мыслю теперь в основном не ⁣интуитивно (опираясь на слуховую память), а логически (использую правила).
Кстати, так же заметила, что спустя 14 дней с момента последнего использования ванночек для ногтей, я не вижу и намека на ломкость\расслоение, хотя раньше такая длинна долго не держалась. Скорее всего в ближайшее время повторю курс.