так позавтракала по плану , кашу и чай )))
так же поделала упражнения для попы ) до обеда все по дому бегала , готовила , убирала ?
мой обед
кусочек 50 г -куринного мяса
гречка 20г
салат из огурцов и помидор - 40г
арбуз-150 г
теперь мой вопрос не много ли я сьела?
сейчас посижу отдохну хочу потом попрыгать на скакалке еще и обруч покручу и на плоский животик поработаю )
☺