Вес: 58,9 (-300)
И это я вчера тортик навернула 😊 хорошо живем ахахаз всегда бы так 😄 Сегодня наконец-то еду в деревню, весы с собой брать не буду ни кухонные, ни обычные. Плюс шо-то мне подсказывает, что я в субботу уйду в отрыв, но это не точно. Но прикинуть что можно скушать на 1000 ккал я смогу. Буду забивать примерный вес блюда и все 👌
💫
З: творог со сметаной и бананом, и чайной ложкой мёда
Обед: куриная грудка с гречкой
Перекус: творог со сметаной, яблоко, баунти
Ужин: куриная грудка и еще мб что-нибудь

Итого: 1027/1250
200ккал еще на погулять 😄 за все это меню у меня превышение белка на 32 грамма 😶 белковый день, не? Азахаха
Сегодня буду сражаться с учителем физры, задолбала нас по улице гонять, сегодня уже простывшая немного 😑 заниматься прд дождём вообще каеф, дура блин.