День 32.
Ноябрьский марафон самоконтроля.

Питание - разгрузочный питьевой
Вода (литр) ✔
Физ.Активность✖️
Подготовка к ЕГЭ✖️
Еда до 19:00 ✔️

Закон, сука, подлости. Месяц живи нормально, потом получай срыв. Ладно бы просто срыв, неееет! Надо со слезами, истериками и прочей фигней. И это даже не пмс 😑
Сегодня питьевой и к моему удивлению даже есть не хочется. Один раз желудок проурчал и все, на этом все. Даже удивительно 😄
Завтра будет разгруз на рисе +100гр фруктов и овощей :З Такого разгруза не пробовала, но очень хочется попробовать. А в среду будет аккуратный выход.
Пы.сы. А у нас зима ❄️⛄☁️