Сегодняшний разгруз прошел отлично ! Я не голодала и съела всего - ничего !
Завтрак : 100 гр натертой моркови + чайная ложка меда + рисовый хлебец ~=70 кк
Перекус : 95 гр моркови ( нарезанной) ~=33 кк
Обед : салат из пекинской капусты , моркови и салатного перца 50 грамов ~=50 кк
Ужин : запеченая морковь с красным редисом и сельдереем в духовке 100 гр ~=75 к
За день выпила 2.5 л. воды . + Небольшая тренировка
Завтра надеюсь на отвес )))