Третий день моего похудательного забега!
Держу марку, и свои аппетиты 😄 бывает нужно прикладывать усилия, чтобы отказать от вкусняшек, но я молодец! 💪

⛔ Сегодня отправила маму из комнаты, которая прибежала ко мне с горстью конфет 😅
⛔ А вечером устояла перед сухарями, муж жевал пятый, рассказывая какие сухари вкусные, когда его размачиваешь в чае... 😂

Итак, мой рацион и маленькие победы на сегодня:

⁣🍴Питание: пшенная каша на воде+кленовый сироп+изюм+ куриный рулет+ бурый рис+ фасоль с томатом и зеленью+ омлет+куриный оливье+ ряженка 2,5%
💧 Вода: 2х литра
⏰Режим. Долго не могла уснуть, хотя в 22 уже была в постели, в итоге вырубилась только к полуночи. Сегодня работаю до 22, так что после сразу брык в кроватку. 🐰


А отвес на сегодня аж 900 грамм, буду продолжать в том же русле.. 😉Присоединяйтесь 😘


Всех люблю, всем утренних отвесов 😽😽😽