Опять не удачный день. Хотя возможно накручиваю себя
Завтрак: Куриная грудка из духовки со сметаной, сыром и морковкой( мама делала, калорий не много, я уверена), кофе без сахара с молоком, 1 мандарин.
Обед: В школе ужас как много. Суп гороховый, рис с рыбной котлетой, и булочка.
Ужин: Творог Данисимо с пахлавой
Еще пила сегодня алкоголь, джинтоник. Знаю что вредно. Завтра с утра встану весы. И весь день питьевой. Еще в ближайшее хочу заняться йогой. Может кто пробовал, расскажите? По подсчетам сегодня около 2 тыс калорий вышло((