22 ноября, 23:30
Наткнулась на этот сайт, решила попробовать завести дневник и вести его с ежедневными отчетами. Надеюсь здесь найти единомышленников, потому как вместе веселей:-) Меня зовут Надежда и мой вес 64 кг при росте 156. Так что есть к чему стремиться.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я пока буду придерживаться такого плана: питание до 12:00 все что душе угодно, но в разумных пределах, до 14:00 могу себе позволить картофель с чем - нибудь, ну а после 14:00 только здоровое питание. Посмотрю будут ли какие результаты или нет, сделаю выводы. По вечерам хула хуп 30 минут, ну может ещё что придумаю потом:-)
Давай посмотрим как будет реагировать организм!
Я тоже хочу похудеть!посмотрю как у Вас получится