С момента предыдущей записи сладкое я с'ела только 1 раз, и то по пьяни. 2 кусочка торта. А так в целом держусь, и пирожные на меня уже смотрят не так активно.
Теперь у меня следующий этап: контролировать свои ужины. Эту неделю буду контролировать их состав, а время поедания может быть любым. По составу: белок и клетчатка+кусочек бородинского, если хочется.
Вес пока тот же, но товарищ сельдерей потихоньку сгоняет с меня лишнюю воду.