Три дня)) я сделала это)) я продержалась)) прям горжусь собой)) к плюсам кефирной трёх-дневной диеты помимо снижения веса с 60.3 до 58.6 могу так же отнести то, что прошла отечность на лице. Никаких мешков под глазами)) ну и синяки почти прошли. ?На этом наверное плюсы мои и закончились. Из минусов-головокружение и боли головы(в первый день в основном, когда организм в шоке), ну и постоянное чувство голода, точнее сказать мысли о еде, ведь запретный плод-сладок. Сейчас осознаю, что ничего жирного, жареного, вообщем всего того о чем я мечтала все эти три дня, в меня то и не полезут. Единственное, переживаю, что завтра у нас девишник, и главное-не сорваться. Все таки когда все едят вкусняшки вокруг нужно иметь очень большую силу воли.
Так же сегодня была в очередной раз домашняя тренировка. Ну собственно ничего удивительного: ходить в спорт зал нет возможности, заниматься на улице-погодка не подходящая. Мышцы болят прям капец... Особенно бёдра...
Ну ладненько, посмотрим какое у меня завтра пп получится. Ну или сегодня? Время то ого-го?