Day 13. "Любимая" 11/17 (питьевой)
Сегодня решила сделать стресс-террапию своему жирку, вечером иду бегать на мороз😂
Сегодня питьевой день, и к сожалению день проведу на диване, поскольку фоток нужно фотошопить тьмище) Но наконец то сделала себе свежевыжатий сок, еще когда на соках худела купила соковыжималку, и единственный минус всего это мыть ее😂 Развожу сок 1 к 1, поскольку концентрат для желудка вреден)
Завтрак: кофе с молоком 1% (55 ккал)
Второй завтрак: сок (220 ккал)
Обед: йогурт (92ккал)
Полдник: сок (120 ккал)
Ужин: йогурт и сок (213 ккал)
Ну и вода, и вода с лаймом все вместе около 4,5 литров) Водохлеп я страшный)
Уже скоро конец диеты, сижу думаю продолжать питаться по "любимой" или на другую диету сесть?
моя мотивация БОТФОРТЫ)