1/14 Аткинс.
Сегодня ела вареную колбасу в неограниченных количествах (оказалось в ней нет углеводов), 2 яйца жаренных на сухой сковороде, стакан кефира и пластик копченого адыгейского сыра.
Вкусная однако диета)))
Кажется на такой не похудеешь, но в любом случае отказ от мучного и сладкого должен дать свои плоды)