Завтрак, 1 стакан кефира, и 3 мандарина , мандаринов еще хочу?
Конечно! Они же сладенькие!??
Марина Гамельтон, Ага
Anyuta, А я в фруктах себя сильно урезала! Раньше много трескала))) и мандаринок и апельсинок и памело и хурму! А сейчас все дозировано! Потому что с вркктов сильно поправляюсь((( теперь их нм только до 3 и не больше 200 гр
Марина Гамельтон, А мне кто то говорил что в 100 гр мандаринов 35 калорий
Anyuta, Да! Так и есть! Но на меня они так действуют))) ☹️
Марина Гамельтон, Мммм
Конечно! Они же сладенькие!??
Марина Гамельтон, Ага
Anyuta, А я в фруктах себя сильно урезала! Раньше много трескала))) и мандаринок и апельсинок и памело и хурму! А сейчас все дозировано! Потому что с вркктов сильно поправляюсь((( теперь их нм только до 3 и не больше 200 гр
Марина Гамельтон, А мне кто то говорил что в 100 гр мандаринов 35 калорий
Anyuta, Да! Так и есть!
Но на меня они так действуют))) ☹️
Марина Гамельтон, Мммм