4 июня, 15:52
совсем редко сюда захожу, наверно потому что как -то не совсем комфортно себя здесь чувствую) порою даже пробую что - нибудь написать, но в итоге все удаляю и закрываю вкладку)
у меня все нормально) хоть у меня и не получилось скинуть столько, сколько я хотела, мой обмен веществ вообще хреново работает, вес стоял порядка 3 месяцев. И , наверно, стоял бы по сей день, сели бы я все таки не решилась на сушку. Сегодня 12ый день. Немного, но вес идет вниз. Очень хочется верить в то, что к концу лета- началу осени дойду до 60 кг.
Белковая - это конечно здорово, я чувствую что объемы хорошо уходят, но со стулом конечно совсем беда. Ну и нужно все - таки каким - то образом отучаться солить еду.
Мы купили велосипед, осталось научиться на нем ездить) у меня было очень много попыток, но ни одна не увенчалась успехом)
Также мне на день рождения подарили фитнес- трекер и кардио-степпер, смело могу сказать что у меня НЕ низкий уровень активности, без тренажера я прохожу ежедневно более 9к шагов, также занимаюсь на тренажере от 25 минут в день 4-5 раз в неделю и упражнения на попу + 2 Табаты.
Вот такие вот дела)
Что касается планов на лето:
1) Встретить подругу, помочь ей устроиться на новом месте
2) Похудеть до 62-60 кг к сентябрю
3) Научиться кататься на велосипеде
4) Посетить Москву ( ориентировочно планирую поездку в Августе)
5) Наконец- таки забить ногу
6) Записаться в зал и отходить туда хотя - бы месяц
7) Прочитать хотя бы 15 книг ( ну зная мою лень графические романы тоже считаются)
8) Взяться за пошив белья
9) Отказаться от алкоголя ( бывает, что могу позволить себе раз в 2-3 месяца)
В общем хочу стать лучшей версией себя и очень верю в то, что у меня получится.
6 апреля, 19:34
пошел 11ый месяц моего пп.
я уже полностью привыкла с своему питанию, на вредности совсем не тянет, но вес либо уходит катастрофически медленно, либо вовсе стоит.
пробовала стараться питаться только белками и клетчаткой, за 2 недели с 74 с копейками ушло до 72,2. потом кд, потом пробовала шоко-разгруз ( загруз?:D) , и вес все равно стоит на месте
вот в такие моменты действительно бесит, и хочется либо съесть гадости всем назло( кому?зачем?) , либо попробовать пожестить немного, но понимаю что глупо и то и то
не знаю что мне делать. надоело топтаться на месте.
3 апреля, 20:00
Этот сегодняшний теракт , это просто кошмар!
Сначала сказали по радио, потом всем начали звонить родственники и друзья, интересоваться все ли хорошо.
Было безумно страшно, теракт случился на нашей ветке метро, чуть дальше моего универа.
Когда ты слышишь о таком по телевизору, все совсем по-другому, лично меня охватила безумная паника, мама звонила в слезах узнать все ли хорошо .
Господи, как это страшно !
Ужасно, что чья - то мама или папа поехали на работу и теперь уже больше никогда не вернуться. Или дети, ехали домой, или прогуляться и остались в этом вагоне навсегда . Кошмар
Сразу же сообщили о втором взрыве, потом о том, что нашли бомбу, но успели обезвредить. Мы просто сидели с открытыми ртами в ужасе
Сейчас закрыли больницы, никого никуда не пускают, друзья даже не могут передать бабушке в палату таблетки, в общем это просто ужасно страшно
Все метро закрыто .
Город стоит
Но люди помогают друг другу, везут бесплатно домой, карты полны номеров телефонов людей, готовых помочь отвести домой
Я просто в шоке от этого всего
И если честно не знаю зачем я вообще это пишу, но я под ужасным впечатлением
3 января, 20:04
У НАС НАКОНЕЦ -ТО ПОПОЛНЕНИЕ!)
Знакомьтесь - Евочка)
совсем еще крошка, всего 1,5 месяца но самая крупная в своем помете?
Пиоша пока сильно обижен и не мурлычит, а Евочка так устала в дороге, что даже не мяукает, быстро осмотрела свои владения и сладко уснула?