?День 8?
Доброго утречка?
Вчера вечером больше ничего не ела, но все равно после этого небольшого срыва немного мучает совесть?Ну да ладно, было и было, главное чтобы такое не повторялось часто. В идеале мне кажется, можно раз в месяц себе позволять что-то вредное, но в умеренных количествах и не на ночь.
Сегодня по плану:
? Завтрак: омлет+кусочек цельнозернового хлеба+чай с фитопарадом и мятой(фото фитопарада прилагаю, купила по совету девочек,которые уже давно сидят на пп)
? Обед: фаршированный перчик(тот самый, который я вчера не съела на обед)
? Перекус: яблоко
? Ужин: тефтели со свежими овощами(тоже вчерашние)