Седьмой день диеты. Сегодня на завтрак была овсянка с курагой, брусникой и корицей. Боже...это так вкусно❤
На кашах худеется ооочень медленно, но кожа стала гораздо лучше))
Примерила купальник...ну, все не так ущербно, как ожидалось)) Но все равно еще не очень)
Думаю немного поменять рацион)) На 40 кг читала, что чтобы вес не вернулся, калорийность на диете должна быть не меньше 1200 ккал)