В общем, я заканчиваю свою диету и попытаюсь перейти на интуитивное питание. Хочу быть в гармонии с собой и своим телом, надоели ограничения... С помощью диеты я, конечно, похудела, но ведь все вернётся назад, как только я начну кушать также, как и до этого... И снова придётся садиться на диету... А я этого не хочу.
Пересмотрела кучу видео, где девочки рассказывали об интуитивном питании, про переход на него... Кажется, будет сложно...но я же умничка :З
Да и хочется уже привести в порядок и свои мысли, и питание.
Скачала книжечку, называется "Диеты не работают", буду заниматься по ней, так что в дневники буду заглядывать очень редко.
Ладно, всем удачи :З
Берегите себя))