Всем привет! Остался поработать один день и выходные. После вчерашней тренировки болит все. Решила устроить себе выходной сегодня от тренировок и курсов. А питание сегодня такое:
5.30 овсянка с бананом. Вареное яйцо. Личи
8.00 два бутерброда из цз хлеба с творожным сыром и помидорками черри
10.00 груша
12.00 гречка с печенаой и овощами. Свежий ананас.
14.00 творожная запеканка с грушей
16.00 банан
18.30 салат из помидоры. Рыбная солянка.