Основные принципы моего питания на ближайшее время:
1. Есть все, что хочу и КОГДА хочу (ип)❗
2. Не переедать. Никакие отговорки (пофиг, хочу нажраться) больше не принимаются.
3. Пытаться не думать о еде и о похудении все время.
4. Воскресенье - разгрузочный день (шоко)
Вот, пожалуй, и все. Хочу, наконец, избавиться от пищевой зависимости и скинуть лишний вес. Надеюсь на вашу поддержку❤